Estar preparado
NIÑO
El primer año de vida abarca el perÃodo más importante de desarrollo y crecimiento cerebral de tu hijo y sienta las bases para el aprendizaje futuro. ¡Tú eres clave para ese importante crecimiento! El cerebro de los bebés se desarrolla a través de la interacción humana, como en un partido de tenis. Querrás interactuar con tu hijo (sacar) y luego esperar a que responda (devolver la pelota).
¿Quieres saber más sobre qué esperar a medida que tu bebé crece? Descubre más sobre los hitos importantes durante esta etapa .
Recuerde que cada niño se desarrolla de forma diferente. Esto significa que su hijo puede ser muy bueno en algunas actividades y tener dificultades en otras. Esto es normal. ¡No se preocupe! La información de esta página web es una guÃa, no una lista de cosas que deben dominarse.
Experiencia de los padres
¡Ser padres es difÃcil! No te avergüences de pedir ayuda cuando la necesites. Crea una lista de amigos, familiares o vecinos a quienes puedas llamar cuando te sientas cansado, frustrado o en una emergencia.
El embarazo y los meses posteriores pueden ser emocionantes y estresantes a la vez . A veces, las madres también sufren de tristeza posparto o se sienten deprimidas después del nacimiento de su bebé. Infórmate sobre estos sentimientos . Recuerda que los padres también pueden tener sentimientos. Obtén más información en www.postpartum.net o envÃa un mensaje de texto con la palabra "TALK" al 38255.
Nunca sacudas a tu bebé . Si te sientes muy frustrada, ponlo en un lugar seguro y aléjate para tranquilizarte. Puedes hablar con alguien de la Red de Bebés Irritados al 1-877-627-9227 o a fussybabynetworkcolorado@gmail.com .
Contar con un cuidador constante también es importante para criar a un bebé sano. Obtenga más información sobre la continuidad de la atención .
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Salud y actividad
SEGURIDAD
Si no tuviste la oportunidad de empezar a proteger tu hogar de los niños durante el embarazo, ¡no hay tiempo que perder! Tu bebé estará despierto y activo antes de que te des cuenta. Aprende consejos para proteger tu hogar de los niños .
Revise si hay peligro de asfixia . Los bebés exploran todo con la boca. Cualquier cosa que quepa dentro de un tubo de papel higiénico es demasiado pequeña. Tenga el número de control de intoxicaciones cerca de su teléfono: 1-800-222-1222. Si lo necesita, lo necesitará rápidamente.
La hora del baño puede ser un momento especial para el bebé y el cuidador, pero nunca deje a su hijo solo en el agua, ni siquiera por un segundo.
También es importante crear un entorno de sueño seguro para su hijo. Siempre acuéstelo en un lugar seguro y boca arriba. Aprenda más sobre la seguridad del sueño .
La seguridad no se limita solo a tu hogar; recuerda la importancia de mantener a tu bebé seguro también cuando estés fuera de casa . Asegúrate de proteger a tu bebé del sol. Lee más sobre consejos de protección solar .
Asegúrate también de usar correctamente la silla de auto ; debe estar bien instalada para que sea eficaz. Lee estos consejos de seguridad para sillas de auto y recuerda nunca dejar a tu bebé solo en el coche.
NUTRICIÓN
Pregúntele al médico de su hijo sobre los beneficios de la lactancia materna y cómo empezar. Averigüe cuándo empezar a darle alimentos distintos a la leche materna o de fórmula. La transición a los alimentos sólidos es importante para la nutrición de su bebé, asà que asegúrese de alimentarlo con alimentos saludables. Sin embargo, tenga en cuenta que los niños pequeños pueden atragantarse fácilmente con algunos alimentos.
¿Necesita ayuda para comprar alimentos saludables para usted y su bebé? Infórmese sobre los recursos de alimentos saludables disponibles.
SALUD GENERAL
Los chequeos de rutina son importantes para tener un bebé sano, ¡pero no olvides al dentista! Las encÃas y los dientes se forman a esta edad temprana. La Asociación Dental Americana recomienda que la primera visita al dentista se realice dentro de los seis meses posteriores a la salida de un diente.
Asegúrese de que su hijo también esté al dÃa con sus vacunas. ¿Necesita ayuda para encontrar un médico? Utilice este sitio web para encontrar un pediatra cerca de usted .
Sentimientos y comportamiento
COMUNICACIÓN
Los bebés comunican sus sentimientos mediante la sonrisa, el llanto y el lenguaje corporal . Aprenda a reconocer las señales que da su bebé cuando está cansado, tiene hambre, quiere jugar o necesita algo. Pregúntele si está listo para una nueva actividad. Espere la respuesta: sonreÃr y menearse puede significar que sÃ, mientras que ponerse rÃgido puede significar que no.
Mirar hacia otro lado es otra forma de comunicarse con tu bebé. Si ya no interactúa contigo, quizás sea hora de un descanso. Recuerda el tenis : debes sacarle el balón a tu hijo y esperar a que te lo devuelva.
RUTINA
Desarrollar una rutina con tu hijo puede facilitar las cosas para todos. Ayuda a tu bebé a dormirse con una rutina. A los bebés les encanta que las cosas sucedan con regularidad, como cantar la misma canción o dormir en el mismo lugar.
CONFIANZA
Abraza a tu bebé cuando quiera. Esto le ayuda a desarrollar confianza y no lo malcrÃa. Juega al escondite con tu bebé. Esto le enseña a tu hijo que cuando te vas, siempre volverás.
La ansiedad por separación puede empezar a manifestarse alrededor de los siete meses. Aprende más sobre qué hacer cuando tu hijo se molesta cuando te vas.
APRENDIENDO
LECTURA
Empiece a leerle a su hijo incluso antes de que nazca. Las bibliotecas ofrecen docenas de recursos gratuitos que pueden ayudarle a empezar con buen pie. Consulte nuestros recursos adicionales para obtener una lista de bibliotecas en el condado de Larimer .
Los libros de cartón son una buena manera de enseñarle a tu bebé cómo funciona el proceso de lectura. ¡Nunca es demasiado pronto para empezar a desarrollar sólidas habilidades de lectoescritura!
HABLANDO CON TU BEBÉ
Pregúntate: "¿Cuántas palabras uso cuando estoy con mi bebé?". Cuando a los niños se les habla y escuchan muchas palabras, su cerebro se desarrolla, por lo que les resulta más fácil aprender. Recuerda que escuchar un video no es lo mismo que escuchar palabras habladas. Hablar, cantar e interactuar con tu hijo es esencial.
Habla con tu bebé sobre lo que vas a hacer: a los niños les gusta saber qué está pasando. A los bebés también les gusta que los carguen y escuchar palabras que describan lo que los rodea. Háblales de la pelota roja o de tu silla favorita.
Explora el lenguaje y los sonidos con tu bebé. Repite sus sonidos y conversa con él.
TIEMPO DE PANTALLA
A los bebés les encanta ver caras. Asegúrate de pasar tiempo cara a cara con tu hijo, ¡sin teléfono! Asà como seguirás supervisando el tiempo que tu hijo pasa frente a la pantalla a medida que crezca, sé consciente de tu propio tiempo con la tecnologÃa y muéstrale un uso limitado. ¡Tu bebé quiere hacer lo mismo que tú! Obtén más información sobre las Recomendaciones de la Academia Americana de PediatrÃa para el Uso de Medios en Niños .